ความแข็งแกร่งในการปัดเป่าความพิการ

การมีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อดีช่วยให้เราสามารถรักษาความสามารถในการทำงานได้ดี การวิจัยชี้ให้เห็นว่าระดับความแรงขั้นต่ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานทางกายภาพที่ดี ผู้สูงอายุที่เข้มแข็งมากขึ้นสามารถทำได้ดีขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้คนพิการในอนาคต หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการและความแข็งแกร่งในการปัดเป่าความพิการได้อย่างไร

ทีมนักวิจัยได้ตรวจสอบข้อมูลจากการศึกษาที่ชื่อว่า SHARE เป็นการสำรวจประชากรอายุ 50 ปีขึ้นไปในประเทศสหภาพยุโรปและอิสราเอลทุกสองปี แบบสำรวจนี้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสถานะสุขภาพสถานะทางสังคมและเศรษฐกิจและเครือข่ายสังคมและครอบครัวของผู้เข้าร่วม มีผู้เข้าร่วมในการสำรวจครั้งนี้ทั้งสิ้น 30,434 ราย ทีมนักวิจัยที่ศึกษาข้อมูลจากหุ้นเผยแพร่ผลการวิจัยของพวกเขาในวารสารอเมริกันผู้สูงอายุสังคม