ไม่ต้องกินเค็มกินเกลือ ดีจริงหรือไม่?

ร่างกายของเราขาดเกลือโซเดียมไม่ได้ และร่างกายของเราไม่สามารถสร้าง “โซเดียม” ได้ เราจึงต้องได้รับโซเดียมจากการกินเท่านั้น โซเดียม มีหน้าที่ทำให้ระบบประสาทและกล้ามเนื้อทำงานเป้นปกติ และรักษาสมดุลของน้ำ และความดันเลือดในร่างกาย แต่ปัญหาทุกวันนี้คือ คนส่วนใหญ่กินเค็ม กินเกลือโซเดียมมากเกินความจำเป้น จึงทำให้เกิดหลายโรค Continue reading “ไม่ต้องกินเค็มกินเกลือ ดีจริงหรือไม่?”

อยากหน้าเรียว ทำอย่างไร

ทางสะดวก รวดเร็วที่จะได้รูปหน้าดั่งใจหมายปองที่สุด คงจะหนีไม่พ้น การพึ่งมีดหมด ทำศัลยกรรม ซึ่งวิธีการนี้ทิชชี่บอกเลยว่า คุณเลือกทำได้ หากคุณหมอเก่ง และเชื่อใจได้ว่าจะทำให้คุณออกมาสวยหน้าเรียว แต่ถ้าหากเจอหมอไม่ดี นอกจากเสียตังค์แล้ว คุณอาจเสียหน้าสุดแสนจะสวย(ธรรมชาติ)ไปแบบเรียกกลับคืนมาไม่ได้ไม่รู้ด้วยนะ!!! Continue reading “อยากหน้าเรียว ทำอย่างไร”

อาการที่เกิดจากการใช้สมาร์ตโฟน และวิธีรักษา

การเล่นสมาร์ทโฟนเป็นประจำไม่เพียงส่งผลเสียต่อปฏิสัมพันธ์กับบุคคลรอบข้าง อย่างที่เขาเรียกกันว่า “สังคมก้มหน้า” เท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียหนักมากต่อร่างกาย โดยเฉพาะนิ้วและมือของเรานี่เอง มาดูกันว่ามีอาการไหนบ้าง ถ้าหากยังใช้เวลาอยู่กับสมาร์ทโฟนนาน ๆ แบบนี้ อาการชา เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุและหลายส่วนของมือ ไม่ว่าจะเป็นชาที่ปลายนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และอีกครึ่งของนิ้วนาง อาจมาจากการเกิดพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ Continue reading “อาการที่เกิดจากการใช้สมาร์ตโฟน และวิธีรักษา”

การรักษาฟัน มีขั้นตอนอย่างไรบ้าง

ก่อนอื่นต้องพูดก่อนเลยว่าการเป็นทันตแพทย์นั้นคือการเรียนทางด้านหมอมาอยู่แล้วโดยตรงซึ่งจะมุ่งเน้นทางด้านฟันโดยตรงการที่จะเป็นทันตกรรมนั้นต้องเรียนรู้และศึกษาทางด้านช่องปากโดยตรงจะเก่งทางด้านฟันเพราะว่าถ้าหากเป็นหมอที่จบมาสายอื่นๆ จะไม่รู้จริงทางด้านการรักษาเพราะว่าในเส้นประสาทของคนเรานั้นมีจุดเล็กที่เรียกว่าเส้นเลือดหล่อเลี้ยงสมองอยู่ถ้าหากรักษาไม่ดีหรือรักษาแบบผิดวิธีก็จะทำให้ผู้ป่วยคนไข้คนนั้นอาจจะทำให้เสียชีวิตได้เพราะว่ารากฟันของ Continue reading “การรักษาฟัน มีขั้นตอนอย่างไรบ้าง”

เผยไทยเร่งรัดกำจัดโรคไวรัสตับอักเสบ บี จากแม่สู่ลูก

กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เดินหน้าเร่งรัดกำจัดการถ่ายทอดโรคไวรัสตับอักเสบ บี จากแม่สู่ลูก โดยเริ่มให้บริการในเดือนพฤษภาคม 2561 นี้และปีแรกนี้จะดำเนินการในพื้นที่ 12 จังหวัดนำร่องกระจายทุกภูมิภาค ซึ่งประเทศไทยถือเป็นประเทศแรกในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่ดำเนินการ พร้อมตั้งเป้าลดการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ บี ในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ให้น้อยกว่าร้อยละ 0.1 ภายในปี 2568 Continue reading “เผยไทยเร่งรัดกำจัดโรคไวรัสตับอักเสบ บี จากแม่สู่ลูก”

ลูกเติบโตพร้อมภูมิปัญญาไทย

ลูกเราจะเติบโตขึ้นมาอย่างมีคุณภาพได้อย่างไร หากเขาไม่เคยมีโอกาสได้เรียนรู้ภูมิปัญญาของท้องถิ่น ซึมซับวิถีความเป็นไทยที่บรรพบุรุษสั่งสมมาแต่ครั้งเก่าก่อน แล้วใครหนอที่จะสามารถถ่ายทอดภูมิปัญญา รากเหง้าของความเป็นไทยได้ดีเท่ากับผู้เฒ่าผู้แก่ที่เคยใช้ชีวิต เรียนรู้ และสั่งสมความรู้เหล่านั้นมาด้วยตัวเอง เช่น ขนมไทย เครื่องดื่มสมุนไพร บุหงารําไป ดอกไม้แห้ง ต้นไม้ไทย ตํารับยาโบราณ การละเล่นเด็กไทย ของเล่นโบราณ เพลงพื้นบ้าน ฯลฯ Continue reading “ลูกเติบโตพร้อมภูมิปัญญาไทย”

เตรียมสื่อสารพื้นที่ต้นแบบ ‘ชุมชนสร้างเสริมสุขภาวะทางเพศ’

เตรียมสื่อสารพื้นที่ต้นแบบ ‘ชุมชนสร้างเสริมสุขภาวะทางเพศ’ มูลนิธิสร้างความเข้าใจเรื่องสุขภาพผู้หญิง (สคส.) จัดการประชุมเชิงปฏิบัติการ ครั้งที่ 1 “สื่อสารเพื่อการเปลี่ยนแปลง: จากประสบการณ์ชุมชนสู่แหล่งเรียนรู้สุขภาวะทางเพศ” เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและทักษะด้านการสื่อสารให้กับภาคีเครือข่าย ประกอบด้วยเจ้าหน้าที่องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น โรงพยาบาล อาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.) แกนนำเยาวชน ครู และภาคประชาสังคม Continue reading “เตรียมสื่อสารพื้นที่ต้นแบบ ‘ชุมชนสร้างเสริมสุขภาวะทางเพศ’”

รณรงค์ป้องกันไข้หวัดนก เทศกาลตรุษจีน

กระทรวงสาธารณสุข โดยกรมควบคุมโรค กรมอนามัย ร่วมกับกรมปศุสัตว์ กระทรวงเกษตรและสหกรณ์ และสำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร จัดกิจกรรมรณรงค์ป้องกันโรคไข้หวัดนกในช่วงเทศกาลตรุษจีน โดยเน้น “เลือก หลีก ล้าง สร้างความมั่นใจ ปลอดภัยไข้หวัดนก” กระตุ้นให้ผู้บริโภคและผู้ประกอบการค้าสัตว์ปีก มีพฤติกรรมที่ถูกต้องในการป้องกันและควบคุมโรคไข้หวัดนก Continue reading “รณรงค์ป้องกันไข้หวัดนก เทศกาลตรุษจีน”

แนะ ผู้ป่วยสมองอักเสบ อย่าปล่อยไว้นาน

สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ เผยสาเหตุของสมองอักเสบมากที่สุดเกิดจากไวรัส เช่น เริม ไข้เลือดออก พิษสุนัขบ้า คางทูม หัดเยอรมัน หากไม่รักษาให้ทันท่วงทีอาการอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า สมองอักเสบ คือ โรคที่เกิดจากการอักเสบของเนื้อสมอง สาเหตุที่พบมากที่สุดคือการติดเชื้อไวรัส ซึ่งเชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุการเกิดโรคสมองอักเสบที่พบในประเทศไทย Continue reading “แนะ ผู้ป่วยสมองอักเสบ อย่าปล่อยไว้นาน”

กศน.ต้องดูแลเด็กเล็กแม้ไม่ใช่ภารกิจหลัก

กศน.ไม่มองข้ามเด็กปฐมวัย ถึงแม้ไม่ใช่หน้าที่หลัก แต่ถือเป็นภารกิจจำเป็น เร่งสำรวจตัวเลขชัดเจน นายกฤตชัย อรุณรัตน์ เลขาธิการสำนักงานส่งเสริมการศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัย(กศน.) กล่าวถึงการจัดการศึกษาเด็กปฐมวัยของสำนักงาน กศน. ว่า จริง ๆ แล้วการจัดการศึกษาปฐมวัย ไม่ใช่หน้าที่หลักของ กศน. แต่เป็นภารกิจที่จำเป็นต้องช่วยเหลือดูแล Continue reading “กศน.ต้องดูแลเด็กเล็กแม้ไม่ใช่ภารกิจหลัก”